AllAboutNews.org - Новости Портал женских новостей ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ МЕЦЕНАТСТВУ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ им. И.К. АЙВАЗОВСКОГО Отдых и туризм 

Здоровый сон

1 2 3 4 5 6 Next
Учимся жить дольше. Как продлить молодость
30 марта 2018   (0)

«К 55 годам скорость старения зависит от генов только на 30%, в то время как в более молодом возрасте это 50%, а остальное зависит только от такого, какую жизнь вы ведёте», — говорит доктор медицинских наук Майкл Ройзен.

7 полезных причин спать на левом боку
23 февраля 2018   (0)

Сон, наверное, одно из самых приятных времяпровождений. И правильно выбранная позиция во время сна поможет нам быстрее восстановить силы и чувствовать себя великолепно. Ученые выяснили, что сон именно на левом боку наиболее полезен для нашего организма.

СТРОИТЕЛЬСТВО И ИНТЕРЬЕР 2018In Tour Expo 2018
Бессонница, ее причины и лечение

Бессонница, ее причины и лечение

07 февраля 2018   (0)

Бессонница является нарушением состояния сна. Это расстройство предполагает кратковременность или плохое качество данного физиологического процесса. У каждого человека своя норма продолжительности сна.

Витамин D улучшает качество сна

Витамин D улучшает качество сна

27 декабря 2017   (0)

Ученые проанализировали данные 89 человек в возрасте от 20 до 50 лет, страдающих от нарушений сна. В течение 8 недель 44 участника принимали витамин D, а остальные пациенты получали плацебо. Они заполнили анкету для оценки качества сна в начале и в конце исследования.

Как улучшить качество сна. 11 эффективных советов

Как улучшить качество сна. 11 эффективных советов

12 декабря 2017   (0)

Много ли у вас знакомых, которые вовремя ложатся спать, регулярно высыпаются, а с утра чувствуют прилив сил и энергии?Наверное, о таком теперь только в фантастических романах можно прочесть, приняв происходящее со здоровой долей скептицизма. 

Продукты для борьбы с бессонницей - едим и засыпаем

Продукты для борьбы с бессонницей - едим и засыпаем

12 сентября 2017   (0)

Оказывается, чтобы победить бессонницу, не обязательно покупать дорогостоящие препараты или готовить литрами травяные настои. Все, что нужно нашему организму для сна, хранится в холодильнике

Всего 1 простое правило, чтобы хорошо высыпаться

Всего 1 простое правило, чтобы хорошо высыпаться

06 сентября 2017   (0)

Не требует много усилий, но принесёт значимый результат. Правило 6/30 гласит: не употребляйте кофеин за 6 часов до сна и не используйте гаджеты за 30 минут до сна.

Старость начинается с бессонницы

Старость начинается с бессонницы

11 августа 2017   (0)

Этой неочевидной истине учит тибетская медицина. Поэтому при первых признаках нарушения сна необходимо стараться его восстановить.

Как можно спать? Полифазные циклы сна

Как можно спать? Полифазные циклы сна

04 августа 2017   (0)

Сну человек отводит, ни много ни мало, треть своей жизни, «попадая в объятья Морфея» в среднем на 8 часов каждую ночь.

Налаживаем летний сон: несколько жарких правил

Налаживаем летний сон: несколько жарких правил

03 августа 2017   (0)

Ночью глаз не сомкнуть, а днем на работе веки опускаются, хоть, как говорится, спички вставляй? Здоровый сон – дело ответственное. Особенно когда речь идет о жарком времени года и отсутствии в доме кондиционера.

Сколько надо спать для снижения риска ожирения?

Сколько надо спать для снижения риска ожирения?

01 августа 2017   (0)

Люди, спящие в среднем около шести часов в сутки, чаще страдают от проблем с метаболизмом и на три сантиметра шире в талии, чем те, кто спит по 9 часов.

Почему нужно спать на левом боку

Почему нужно спать на левом боку

04 июля 2017   (0)

Целительная сила сна известна медицине уже многие века, и ровно столько же продолжается спор о длительности сна и основной позе отдыхающего, которая должна обеспечить максимальный покой и восстановление организма после продолжительного трудового дня.

Сколько вам нужно спать в зависимости от возраста?

Сколько вам нужно спать в зависимости от возраста?

22 июня 2017   (0)

Большинство из нас знает, что хороший сон важен, но слишком немногие из нас фактически делают этот восьмичасовой сон приоритетом. Рекомендуемое количество часов сна для взрослого составляет 8 часов каждую ночь. 

Гормон хорошего самочувствия и долголетия

Гормон хорошего самочувствия и долголетия

19 июня 2017   (0)

Как бы ни старалось человечество на протяжении многих столетий, средства, способного остановить старение и сохранить вечную молодость, до сих пор не изобрели. Однако не стоит отчаиваться, ведь хоть и не сохранить навечно, но существенно продлить молодость вполне реально, для этого нужно всего лишь придерживаться ряда определенных правил, которые обеспечат здоровье и силу нашему организму.

20 эффективных и приятных способов побороть дневную сонливость

20 эффективных и приятных способов побороть дневную сонливость

05 июня 2017   (0)

В условиях современной жизни, когда рабочий график не позволяет, как следует выспаться, нередко встречаются случаи ежедневной сонливости во время рабочего дня.

Что происходит с нашим телом в ночные часы?

Что происходит с нашим телом в ночные часы?

25 апреля 2017   (0)

7 часов. Звездный час иммунной системы. Самое время размяться и встать под контрастный душ. Кстати, лекарства в этот час усваиваются значительно лучше, чем в другое время суток.

Названа самая идеальная поза для сна

Названа самая идеальная поза для сна

05 апреля 2017   (0)

По мнению ученых, наименее полезным и даже опасным является сон на спине. Именно в этом положении спящий может захрапеть, что приведет к затруднению дыхания и снижению уровня кислорода в крови. Также при такой позе увеличивается риск возникновения респираторных болезней.

1 2 3 4 5 6 Next

Авторизоваться

Регистрация      Забыли пароль?
Некоторые функции сайта доступны только авторизованным пользователям
Баннерная сеть AllAboutNetwork©
AllAboutAuto
ЦЕНТР КАРЬЕРЫ
Тур оператор СаниНур
ООО "РУЗВАН"
Отдых в Армении, отдых за рубежом
СОВРЕМЕННЫЙ КОНСТРУКТОР САЙТОВ И ПОРТАЛОВ МЕДИАПРОВАЙДЕР DB - DBMP
СОВРЕМЕННЫЙ КОНСТРУКТОР ЭЛЕКТРОННЫХ ИЗДАНИЙ ePublisherDB
КОРПОРАТИВНЫЙ СТИЛЬ КОМПАНИИ
Регистрация и юридическое сопровождение организаций в Крыму
СКИДКА 40% НА НОВУЮ КОЛЛЕКЦИЮ ОСЕНЬ/ЗИМА 2017/18
Искать статьи по датам
    Женский журнал «Сила Притяжения» Журнал-дайджест «Экспедиция длиною в жизнь» Научно и популярно о главном - журнал-дайджест «Неизведанная Планета» Журнал-дайджест «Премьера Сезона» - загляни в своё будущее
  • Офтальмологический Центр имени С. Малаяна
  • МЦ «Сурб Аствацамайр»
  • НИИ курортологии и физической медицины
  • Центр Психического Здоровья «АВАН»
  • Цент социопсихологической помощи
  • Экономические новости Армении
  • Prom Expo LLC
  • Общество содействия меценатству и благотварительности им. И.К.Айвазовского
  • ПОСОЛЬСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ В РЕСПУБЛИКЕ АРМЕНИЯ
  • APASL Single Topic Conference Focus on the Virus Hepatitis B 3-5 October 2015 Yerevan, Armenia
  • Международная туристическая выставка In Tour Expo
  • Союз Промышленников и Предпринимателей (Работодателей) Армении
  • Отдых в Армении, отдых за рубежом
  • МЦ «Сурб Аствацамайр»
  • Офтальмологический Центр имени С. Малаяна
  • ՀՀ Առողջապահության Նախարարության «Ավան» հոգեկան առողջության կենտրոն
  • Հոգեսոցիալական կարգավորման կենտրոն
  • Тур оператор СаниНур
  • ООО
DELTA BETA NETWORK®
AllAboutNews.org ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ МЕЦЕНАТСТВУ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ им. И.К. АЙВАЗОВСКОГО Центр здоровья - All About Delta Beta - PR managment Отдых и туризм WorldNews Totaliser Портал женских новостей