AllAboutNews.org - Новости Портал женских новостей ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ МЕЦЕНАТСТВУ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ им. И.К. АЙВАЗОВСКОГО 

Здоровый сон

Учимся жить дольше. Как продлить молодость
30 марта 2018   (0)

«К 55 годам скорость старения зависит от генов только на 30%, в то время как в более молодом возрасте это 50%, а остальное зависит только от такого, какую жизнь вы ведёте», — говорит доктор медицинских наук Майкл Ройзен.

7 полезных причин спать на левом боку
23 февраля 2018   (0)

Сон, наверное, одно из самых приятных времяпровождений. И правильно выбранная позиция во время сна поможет нам быстрее восстановить силы и чувствовать себя великолепно. Ученые выяснили, что сон именно на левом боку наиболее полезен для нашего организма.

HEALTH & LIFESTYLE EXPOСайты и порталы
Когда нужно ложиться спать

Когда нужно ложиться спать

07 ноября 2016   (0)

Пожалуй, каждый знает, как иногда бывает тяжело проснуться утром, даже если проспал достаточное количество времени. Ученые выяснили, что момент пробуждения должен совпадать с правильной фазой сна, тогда вы встанете с постели бодрым и отдохнувшим.

В чем польза обычных приседаний?

В чем польза обычных приседаний?

03 ноября 2016   (0)

1. Приседания прорабатывают самые крупные мышцы тела. В работу включаются все мышцы ног и спины. 2. Для занимающихся силовым спортом, приседания одно из главных упражнений для развития силы и массы мышц всего тела.

3 основные стратегии, как избавиться от навязчивых мыслей и быстро заснуть.

3 основные стратегии, как избавиться от навязчивых мыслей и быстро заснуть.

24 октября 2016   (0)
Продукты для хорошего сна

Продукты для хорошего сна

20 октября 2016   (0)

Тот или иной вариант бессонницы знаком многим. Для кого-то главной проблемой становится сам момент засыпания, а кого-то уже в царстве преследует неглубокий прерывистый сон. Что можно предпринять для решения этих проблем самостоятельно?

Проблемы со сном - что делать?

Проблемы со сном - что делать?

07 октября 2016   (0)

Возбужденная нервная и пищеварительная система – не лучшее состояние для организма, готовящееся к отдыху. Нет ничего предосудительного в том, что съесть вечером или даже ночью немного легкой пищи. Желательно, чтобы ужин состоял преимущественно из белковых продуктов.

10 лучших поз для сна при разных видах боли

10 лучших поз для сна при разных видах боли

05 октября 2016   (0)

Боль в спине, изжога, морщины — это еще не все неудобства, которые вам причиняет неправильное положение тела во сне. К счастью, мы знаем, в какой позе вы получите максимум отдыха и пользы для здоровья.

Что происходит с телом во время сна

Что происходит с телом во время сна

21 сентября 2016   (0)

Существует множество причин, по которым сон является самым любимым занятием многих людей. Эта спокойная часть нашего дня имеет жизненно важное значение как для нашего физического, так и для психологического здоровья — это состояние, когда мы можем увидеть сны, расслабиться и восстановить свою энергию.

Какие позиции для сна вредят здоровью и красоте?

Какие позиции для сна вредят здоровью и красоте?

15 сентября 2016   (0)

Почему нельзя спать на животе взрослым людям? Как лучше подобрать позу для сна? Очень сложно себя контролировать в ночное время суток. Но можно начать с малого: выработать привычку засыпать вечером в той позе, что принесет максимальное расслабление. Отдых на животе можно оставить на дни отпуска, проведенного где-нибудь на пляже под теплыми лучами солнца.

Почему нужно ложиться спать в определенное время<br />

Почему нужно ложиться спать в определенное время

09 сентября 2016   (0)

Многие считают, что залог хорошего сна — его продолжительность. То есть неважно, лёг ли ты в 11, а встал в 7, или же заснул только в 3 часа ночи и проснулся в 10 утра — ведь положенный минимум сна 7 часов выполнен. Но это коварное заблуждение.

Как рано встать? Встречаем восход солнца

Как рано встать? Встречаем восход солнца

31 августа 2016   (0)

Я хочу осветить вопрос, который не дает покоя многим людям так же, как и мне. Как рано вставать?В поисках ответа я прочитал сотни страниц, открыл не один десяток форумов, опробовал разные программы и способы раннего подъема. Но встать в 5 утра так и не смог. На каждом открытом мною сайте на эту тему предлагается 4 общих правила, без них же не обходится ни одна статья.

6 наиболее тяжелых расстройств сна

6 наиболее тяжелых расстройств сна

17 августа 2016   (0)

Сон – важная часть нашей жизни. Наше тело и мозг отдыхают, чтобы набраться сил к новому дню. К сожалению некоторым людям сон не дается легко и существуют разные расстройства сна, такие как бессонница или апноэ. Но существуют и более экзотические расстройства, порой опасные и пугающие, о которым мы сейчас расскажем.

О пользе «сиесты» или дневного сна

О пользе «сиесты» или дневного сна

08 июня 2016   (0)

Послеполуденный кратковременный сон-отдых — сиеста — является обязательным элементом культуры многих народов, по мнению которых, польза дневного сна это факт не подлежащий сомнениям. К такому заключению пришли сейчас и физиологи. Даже очень непродолжительный, всего 10-20-минутный сон в дневное время может приносить пользу: существенно повышать работоспособность, снимать усталость и поднимать настроение.

Почему ребенок не спит

Почему ребенок не спит

30 мая 2016   (0)

Здоровый сон играет в жизни новорожденного большую роль. Новорожденный подрастает и набирается больше сил. А потому необходимо, чтобы режим дня соблюдался максимально точно. Вот только нередко бывает так, что ребенка, которого укладывают спать, никак не удается успокоить.

Привычки вредящие сну

Привычки вредящие сну

12 апреля 2016   (0)

Если поворочавшись в поисках удобной позы, вы засыпаете на боку или на животе, то скорее всего ложитесь лицом (или хотя бы его частью) на подушку. Это может быть причиной раннего старения кожи: сон лицом на подушке вызывает трение, в результате чего появляются морщины. Особенно часто у любителей спать вниз лицом появляются морщины на лбу, с которыми трудно бороться.

Чем полезен сон на левом боку

Чем полезен сон на левом боку

24 февраля 2016   (0)

Многие из нас, наверняка, слышали о пользе сна на левом боку о родителей, бабушек, дедушек, врачей и т.д. Но мало кто знает почему, не так ли? Великодушно делюсь полезной информацией, почему на самом деле полезен сон на левом боку.

Авторизоваться

Регистрация      Забыли пароль?
Некоторые функции сайта доступны только авторизованным пользователям
Баннерная сеть AllAboutNetwork©
ЦЕНТР КАРЬЕРЫ
ООО "РУЗВАН"
Отдых в Армении, отдых за рубежом
СОВРЕМЕННЫЙ КОНСТРУКТОР САЙТОВ И ПОРТАЛОВ МЕДИАПРОВАЙДЕР DB - DBMP
СОВРЕМЕННЫЙ КОНСТРУКТОР ЭЛЕКТРОННЫХ ИЗДАНИЙ ePublisherDB
Регистрация и юридическое сопровождение организаций в Крыму
СКИДКА 40% НА НОВУЮ КОЛЛЕКЦИЮ ОСЕНЬ/ЗИМА 2017/18
Искать статьи по датам
    Женский журнал «Сила Притяжения» Журнал-дайджест «Экспедиция длиною в жизнь» Научно и популярно о главном - журнал-дайджест «Неизведанная Планета» Журнал-дайджест «Премьера Сезона» - загляни в своё будущее
  • Офтальмологический Центр имени С. Малаяна
  • МЦ «Сурб Аствацамайр»
  • НИИ курортологии и физической медицины
  • Центр Психического Здоровья «АВАН»
  • Цент социопсихологической помощи
  • Экономические новости Армении
  • Prom Expo LLC
  • Общество содействия меценатству и благотварительности им. И.К.Айвазовского
  • ПОСОЛЬСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ В РЕСПУБЛИКЕ АРМЕНИЯ
  • Международная туристическая выставка In Tour Expo
  • Союз Промышленников и Предпринимателей (Работодателей) Армении
  • Отдых в Армении, отдых за рубежом
  • МЦ «Сурб Аствацамайр»
  • Офтальмологический Центр имени С. Малаяна
  • ՀՀ Առողջապահության Նախարարության «Ավան» հոգեկան առողջության կենտրոն
  • Հոգեսոցիալական կարգավորման կենտրոն
  • ООО
DELTA BETA NETWORK®
AllAboutNews.org ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ МЕЦЕНАТСТВУ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ им. И.К. АЙВАЗОВСКОГО Центр здоровья - All About Delta Beta - PR managment Портал женских новостей