Новости автомобильного рынка AllAboutNews.org - Новости Портал женских новостей ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ МЕЦЕНАТСТВУ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ им. И.К. АЙВАЗОВСКОГО Отдых и туризм 

Здоровый образ жизни

Prev 1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 16 Next
10 лучших упражнений для красивого пресса
11 августа 2017   (0)

Этот комплекс, который был создан фитнес-экспертом Джессикой Смит, сочетает в себе лучшее из кикбоксинга и пилатеса. Для достижения наилучших результатов следует выполнять каждое движение одно за другим без отдыха, пока вы не повторите их все по кругу три раза.

Что делать, если вы не можете похудеть?
10 августа 2017   (0)

Итак, первый день вашего преображения. Вы полны энтузиазма на этот раз довести начатое дело до победного конца. Надеемся, что вы начали свое преображение не только с правильного питания, но и включили в свой распорядок дня занятия фитнесом.

Healt LIFE STYLEИзготовление сайтов и порталов
Комплекс лечебной физкультуры при сколиозе

Комплекс лечебной физкультуры при сколиозе

16 мая 2016   (0)

Сколиоз, как и любое заболевание, может протекать в различных формах, и лечение (в том числе и лечебная физкультура) должно осуществляться индивидуально. В зависимости от вида и локализации дуги позвоночника (S-образный, грудной, поясничный) и сопутствующей патологии, врач-ортопед или методист ЛФК подбирает определенное корригирующее положение, в котором должны выполняться упражнения лечебной физкультуры, что должно способствовать компенсации искривления и развития мышц в нужном направлении.

Как похудеть к лету

Как похудеть к лету

12 мая 2016   (0)

Пляжный сезон уже совсем близко. Пусть теперь нашей самой большой проблемой будет — похудеть к лету. Так, чтобы и в прошлогоднее платье влезть, и в купальнике себе нравиться. Цели, которые мы перед собой ставим, при этом совершенно разные: кому-то хочется сбросить два лишних килограмма, а кому-то — и все десять. Как похудеть без вреда для здоровья и стоит ли доверять новым диетам? Эти и другие вопросы мы задали Маргарите Королевой, к.м.н., диетологу, руководителю Центра эстетической медицины, руководителю проекта «Королевский рацион».

Упражнения для стоп от ортопедов

Упражнения для стоп от ортопедов

11 мая 2016   (0)

Мы часто говорим о том, что в беге очень важна устойчивость вашего тела, поэтому, кроме упражнений для бега, нужно обязательно укреплять мышцы кора и бёдер, которые отвечают за стабильность. Достаточно много внимания уделяется работе над коленями и лодыжками, но при этом мало кто обращает внимание на саму стопу.

5 мифов о провисании груди, и как этого избежать!

5 мифов о провисании груди, и как этого избежать!

04 мая 2016   (0)

Все мы, старея, теряем уверенность в себе. Большинство женщин давно смирились с тем, что грудь утрачивает форму с возрастом. Это норма, думают они. Но так ли это? Давайте попробуем разобраться. Сегодня мы развенчаем 5 мифов, которые существуют в этом вопросе. И дадим вам 5 советов как избежать этих возрастных изменений.

Как похудеть «раздобревшим» мужчинам

Как похудеть «раздобревшим» мужчинам

25 апреля 2016   (0)
Боли в спине? Начните прямо сейчас выполнять упражнения

Боли в спине? Начните прямо сейчас выполнять упражнения

15 апреля 2016   (0)

Боли в спине могут появляться по самым разнообразным причиним: недостаток физической активности, стрессы, травмы, неправильно поставленная осанка, слабые мышцы или нерациональное питание. Как правило у женщин, такая проблема возникает после дня проведенного на каблуках. Для устранения болей в спине необходимо укреплять спинные мышцы. Поэтому выполняйте специальные упражнения, естественно только в том случае, если у Вас нет никаких заболеваний.

Всегда на плаву! Кому полезно ходить в бассейн?

Всегда на плаву! Кому полезно ходить в бассейн?

15 апреля 2016   (0)

Если измерить рост человека до посещения бассейна и после, выяснится, что за час плавания он «вырос» на целых полтора сантиметра! Есть от плавания и масса других замечательных эффектов.

Упражнения на развитие равновесия

Упражнения на развитие равновесия

14 апреля 2016   (0)

Мы поражаемся исключительной способности гимнастов сохранять равновесие в самых рискованных положениях. Вспомните, например, эквилибристов на качающемся тросе. Многие из них делают акробатические трюки, переворачиваясь в воздухе, а потом снова возвращаются на трос, сохраняя при этом равновесие.

Никогда не поздно! Как похудеть, если вам больше 40 лет

Никогда не поздно! Как похудеть, если вам больше 40 лет

11 апреля 2016   (0)

После 30 лет обмен веществ замедляется. Если человек это не учитывает и продолжает питаться, как раньше, за следующие 10 лет он прибавляет в среднем 10% от веса, то есть 5–8 кг. Как справиться с таким избытком?

Не спешите превращаться в развалину!

Не спешите превращаться в развалину!

08 апреля 2016   (0)

Когда недуги одолевают, а каждое движение дается с трудом, мы понимаем, что наступает старость. Но не спешите превращаться в развалину! Есть еще средство вернуть телу здоровье, а душе радость жизни. Известный авиаконструктор, академик А. А. Микулин рассказывал, что к 60 годам уже приобрел такой пышный «букет» болезней, что жить ему, по прогнозам врачей, оставалось лишь несколько месяцев. Но он не сдался и придумал собственную систему оздоровления, благодаря которой в 80 лет чувствовал себя несравненно лучше, чем в 60, а прожил 90 лет. В чем же секрет академика Микулина?

5 простых упражнений от боли в шее

5 простых упражнений от боли в шее

08 апреля 2016   (0)

Поговорим о болях и зажимах в шее и поясничном отделе спины. Упражнения простые и некоторые из них мы делаем автоматически, когда затекает шея. Поэтому почему бы не ставить себе таймер и не выполнять их намеренно, выделив всего несколько минут на легкую разминку не отходя от “рабочего станка”. И будет вам и переключение внимания, и польза для здоровья.

Десять заповедей от психологов и диетологов

Десять заповедей от психологов и диетологов

30 марта 2016   (0)

Хотя человеку генетически «гарантированы» сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы — до 78, немцы и американцы — до 76. У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше — примерно в 47 лет.

Упражнения, если болит позвоночник

Упражнения, если болит позвоночник

24 марта 2016   (0)

В нашем позвоночнике под влиянием современного неактивного образа жизни и внутренних собственных дегенеративно-дистрофических процессов со временем происходят нежелательные изменения.

Время здорового образа жизни

Время здорового образа жизни

18 марта 2016   (0)

Если после «великих» январских праздников в вашей «новой» жизни вы до сих пор не успели перейти на здоровый образ жизни, расстраиваться не стоит. Именно сейчас самое время начать готовить себя к триумфальному выходу из зимней спячки с чувством, с толком и продуманным планом.

Как бороться с отечностью

Как бороться с отечностью

17 марта 2016   (0)

Отёчность по утрам, которая держится до обеда и не всегда проходит к вечеру. Пара лишних сантиметров и целлюлит, которые не уходят, несмотря на часы в фитнес-клубе. В этом посте — 10 простых действий, которые помогут справиться с задержкой жидкости в организме и улучшат работу нашей лимфатической системы.

Prev 1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 16 Next

Авторизоваться

Регистрация      Забыли пароль?
Некоторые функции сайта доступны только авторизованным пользователям
Баннерная сеть AllAboutNetwork©
Ежегодный Международный фотоконкурс Общества им. И.К. Айвазовского
Здоровое питание с магазином «Здоровая лавка»
AllAboutAuto
Читальный зал Международной электронной библиотеки им. И.К. Айвазовского
ЦЕНТР КАРЬЕРЫ
Тур оператор СаниНур
ООО "РУЗВАН"
Отдых в Армении, отдых за рубежом
СОВРЕМЕННЫЙ КОНСТРУКТОР САЙТОВ И ПОРТАЛОВ МЕДИАПРОВАЙДЕР DB - DBMP
СОВРЕМЕННЫЙ КОНСТРУКТОР ЭЛЕКТРОННЫХ ИЗДАНИЙ ePublisherDB
Центральное туристическое бюро
Эко тур по солнечной Армении
Семейные туры по Армении
Лечебный тур в Армении
КОРПОРАТИВНЫЙ СТИЛЬ КОМПАНИИ
Регистрация и юридическое сопровождение организаций в Крыму
Искать статьи по датам
    Женский журнал «Сила Притяжения» Журнал-дайджест «Экспедиция длиною в жизнь» Научно и популярно о главном - журнал-дайджест «Неизведанная Планета» Журнал-дайджест «Премьера Сезона» - загляни в своё будущее
  • Офтальмологический Центр имени С. Малаяна
  • Вторая клиническая больница
  • МЦ «Сурб Аствацамайр»
  • НИИ курортологии и физической медицины
  • Центр Психического Здоровья «АВАН»
  • Цент социопсихологической помощи
  • Ассоциация врачей им. Г. Магистроса
  • Клиническое Объединение Центров Охраны Зрения Детей и Подростков  «Ясный Взор» - единственная в России специализированная система  детских офтальмологических клиник, в которых проводится диагностика и  лечение различных заболеваний глаз у детей и подростк
  • Экономические новости Армении
  • Prom Expo LLC
  • Общество содействия меценатству и благотварительности им. И.К.Айвазовского
  • ПОСОЛЬСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ В РЕСПУБЛИКЕ АРМЕНИЯ
  • APASL Single Topic Conference Focus on the Virus Hepatitis B 3-5 October 2015 Yerevan, Armenia
  • 3-ая международная туристическая выставка In Tour Expo-2016
  • Союз Промышленников и Предпринимателей (Работодателей) Армении
  • Отдых в Армении, отдых за рубежом
  • МЦ «Сурб Аствацамайр»
  • Офтальмологический Центр имени С. Малаяна
  • ՀՀ Առողջապահության Նախարարության «Ավան» հոգեկան առողջության կենտրոն
  • Հոգեսոցիալական կարգավորման կենտրոն
  • Тур оператор СаниНур
  • ООО
DELTA BETA NETWORK®
Новости автомобильного рынка AllAboutNews.org ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ МЕЦЕНАТСТВУ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ им. И.К. АЙВАЗОВСКОГО Центр здоровья - All About Delta Beta - PR managment Отдых и туризм Армянские фотографы WorldNews Totaliser Журнал-дайджест «Премьера Сезона» - загляни в своё будущее Портал женских новостей Женский журнал «СИЛА ПРИТЯЖЕНИЯ»