Новости автомобильного рынка AllAboutNews.org - Новости Портал женских новостей ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ МЕЦЕНАТСТВУ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ им. И.К. АЙВАЗОВСКОГО Отдых и туризм 

Огурец — подарок природы для очищения организма

Отыскивая новые способы эффективного похудения, мы часто списываем со счетов обычные продукты, присутствующие в повседневном рационе. И совершенно зря! Ведь многие привычные для нас фрукты и овощи обладают гораздо большей пользой для снижения веса, чем разрекламированные заморские лакомства. Одним из ярких представителей полезной, вкусной и недорогой пищи, способствующей легкому похудению, и является огурец. Этот универсальный овощ, использующийся для приготовления огромного множества различных салатов, обладает не только приятным вкусом, но и способствует профилактике и лечению многих заболеваний, улучшению состояния кожи и быстрому избавлению от лишних килограммов. Именно поэтому огурцы присутствуют практически во всех диетах и незаменимы при правильном похудении.

ОГУРЕЦ — ПОДАРОК ПРИРОДЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Огурцы — это овощная культура, имеющая огромное значение для питательного рациона человека. Огурцы на 95 % состоят из воды, схожей по своему химическому составу с дистиллированной жидкостью и прекрасно усваивающейся клетками нашего организма, обеспечивая его минеральное насыщение. В зеленых плодах содержится минимальное количество белков, жиров и углеводов, зато они богаты клетчаткой, каротином, витаминами В, РР и С, а также сложными органическими веществами, играющими немаловажную роль в обменных процессах организма.

ТОП 10 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ ОГУРЦА

1. Огурцы являются отличным источником калия, меди, цинка, кальция, марганца и фосфора.

2. В них содержится тартроновая кислота, препятствующая превращению съеденных углеводов в жиры.

3. Огуречная клетчатка стимулирует пищеварение и способствует продвижению пищи по желудочно-кишечному тракту, адсорбируя и выводя из организма токсины, шлаки и лишнюю соль, создающую отеки.

4. Огуречный сок является отличным природным средством, оказывающим легкий мочегонный эффект.

5. Огурцы обладают низкой калорийностью (всего 15 ккал), что делает их отличным продуктом для похудения.

6. Употребление огурцов способствует нормализации кислотно-щелочного баланса, который зачастую нарушается из-за чрезмерного присутствия в рационе белковой пищи.

7. Огурцы обладают способностью уменьшать зубную боль и воспаления десен.

8. Зеленый овощ также полезен при артрите и гепертонии.

9. Огуречная маска прекрасно отбеливает, тонизирует и разглаживает кожу, а также очищает кожу и сужает поры.

10. Огуречный сок, смешанный с медом, обладает отличным отхаркивающим и бактерицидным действием, что способствует эффективному лечению простуды и кашля.

ПОХУДЕНИЕ С ОГУРЦАМИ: ЛЕГКИЙ ПУТЬ К КРАСИВОМУ ТЕЛУ

Огурцы — бесценное средство для похудения. Даже простое присутствие данного овоща в обычном рационе, может оказать положительный эффект для похудения. Для того, чтобы сбросить лишние килограммы необходимо перед каждым приемом пищи съедать по одному свежему неочищенному огурцу и питаться исключительно этим овощем после 6 часов вечера.

Огуречных диет для похудения существует огромное множество, начиная с одного разгрузочного дня на огурцах и заканчивая 7 дневной огуречной диетой. Мы же остановимся на самых эффективных из них.

ВОДА С ОГУРЦОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Напиток из огурцов для похудения, названный в честь его изобретательницы Синтии Сасс — вода Сасси по праву считается прекрасным диетическим средством для сжигания жира. Этот полезный диетический коктейль не только позволяет сделать живот плоским, но и способствует успокоению желудочно-кишечного тракта, выведению лишней жидкости и ускорению метаболизма.

Готовиться напиток для похудения из таких компонентов, как имбирь, лимон, огурец, вода и свежая мята. В 2 литра очищенной воды добавляется одна чайная ложка натертого имбиря, 1 нарезанный очищенный огурец, 1 нарезанный неочищенный лимон и 10 листиков свежей мяты. Все ингредиенты тщательно перемешиваются, и емкость с содержимым оставляется на ночь в холодильнике. Наутро приятный на вкус напиток готов к употреблению. Для достижения максимального эффекта следует пить воду по 1 стакану за полчаса до еды и в промежутках между приемами пищи.

Результат от действия напитка становится заметным уже после первого дня его употребления, однако для наилучшего результата вода Сасси пьется на протяжении четырех дней подряд.

ПОХУДЕНИЕ НА ОГУРЦАХ И КЕФИРЕ

Не менее эффективным способом избавления от лишнего веса являются разгрузочные дни «кефир с огурцом», обеспечивающие достаточно стойкий результат, без стресса для организма. На протяжении всего разгрузочного дня разрешается выпивать 2 литра кефира и съедать шесть огурцов. Результат потрясает — потеря почти двух килограммов лишнего веса в день.

МОЛОКО И ОГУРЕЦ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Сочетание молока с огурцом оказывает отличный очистительный эффект для организма, выводя шлаки и токсины и устраняя лишние килограммы. Разгрузочный молочно-огуречный день предполагает употребление двух литров молока и двух килограммов свежих огурцов, разделенных на 5- 6 приемов пищи. Молоко в данном случае насыщает организм белком, а огурцы витаминами и минералами, что обеспечивает здоровое похудение. Таким образом можно избавиться от 1 /2 килограммов избыточного веса.

ОГУРЕЧНАЯ ДИЕТА НА НЕДЕЛЮ

Данный способ похудения является идеальным вариантом для людей, желающих не только похудеть, но и почистить свой кишечник и улучшить состояние кожи. В процессе такой диеты не придется голодать и даже можно подобрать весьма разнообразное меню. Огуречная диета предполагает употребление свежих огурцов, нежирных сортов мяса, морепродуктов, отварной рыбы, риса и различных овощей. Примерное меню огуречного похудения на один день выглядит следующим образом:

Завтрак: творожно-огуречное пюре, зеленый чай с ломтиком хлеба из муки грубого помола.

Второй завтрак: 10 орешков, грейпфрут.

Обед: отварное мясо, холодный кефирно-огуречный суп, зеленый чай.

Полдник: салат из огурцов, листьев салата и сыра «Фета».

Ужин: салат из редиски, огурцов и яиц, рыба на пару, зеленый чай. Вот такое вкусное и простое в приготовлении меню поможет Вам продвинуться вперед на пути к идеальной фигуре.

ПОХУДЕНИЕ НА ОГУРЦАХ: ОТЗЫВЫ И МНЕНИЯ

Огуречная диета и разгрузочные дни на огурцах пользуются огромной популярностью у женщин различных возрастов. Похудение на огурцах, как правило, легко переноситься организмом, не вызывает чувства голода и дает 100% результат. Как свидетельствуют отзывы многих женщин, данный способ избавления от лишнего веса позволяет сбросить от 1 до 2 килограмм в день.

Особенно хорошо диета воспринимается организмом в летние месяцы, когда желание пить превышает потребность в еде, а на прилавках магазинов красуются свежие и недорогие овощи.

Источник: prokrasotu.info


Имя*
Ваш e-mail адрес*
E-mail получателя*
 

Читать так же по темам:

Здоровье
• Важные индикаторы здоровья организма• Действительно ли красное вино омолаживает?• Почему грипп непобедим• Как правильно есть по ночам?• Что значит «здоровая» и «нездоровая» еда• ОРВИ: будем лечить или пусть живет?• Как быстро очистить кожу лица: 5 лайфхаков• Миома матки: когда пора оперировать• Боязнь турбулентности: заблуждения и факты
Советы диетологов
• Как рассчитать свой метаболизм и еще 10 лайфхаков для тех, кто собрался худеть• Сытные и эффективные диеты: 4 варианта• Запрещенные приемы в похудении• В марте не хочется полнеть...• Как похудеть и оставаться здоровой, если вы целый день сидите за компьютером• Цветная капуста для похудения• 9 эффективных жиросжигающих продуктов• Лучшая диета для зимы• Переели на праздники! Как уберечь себя от проблем?
Здоровое питание
• О чем говорят жировые отложения в разных частях тела?• Грибы оказались гораздо полезнее, чем считалось• Что значит «здоровая» и «нездоровая» еда• Как способ приготовления пищи влияет на ваше здоровье• Как рассчитать свой метаболизм и еще 10 лайфхаков для тех, кто собрался худеть• Сколько фруктов в день можно съесть без вреда для фигуры• 6 причин больше никогда не есть картофель фри• 5 признаков того, что у вас нарушено пищевое поведение• Как обуздать аппетит?

Комментарии

нет комментариев

Написать комментарий

Оставить комментарий или задать вопрос автору статьи может только зарегистрированный пользователь.
Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться
Неправильный логин/пароль
Почта
Пароль
 
Имя (обязательно)
Почта (обязательно)
Пароль (обязательно)
 

СТРОИТЕЛЬСТВО И ИНТЕРЬЕР 2018In Tour Expo 2018

Авторизоваться

Регистрация      Забыли пароль?
Некоторые функции сайта доступны только авторизованным пользователям
Баннерная сеть AllAboutNetwork©
Здоровое питание с магазином «Здоровая лавка»
AllAboutAuto
ЦЕНТР КАРЬЕРЫ
Тур оператор СаниНур
ООО "РУЗВАН"
Отдых в Армении, отдых за рубежом
СОВРЕМЕННЫЙ КОНСТРУКТОР САЙТОВ И ПОРТАЛОВ МЕДИАПРОВАЙДЕР DB - DBMP
СОВРЕМЕННЫЙ КОНСТРУКТОР ЭЛЕКТРОННЫХ ИЗДАНИЙ ePublisherDB
КОРПОРАТИВНЫЙ СТИЛЬ КОМПАНИИ
Регистрация и юридическое сопровождение организаций в Крыму
СКИДКА 40% НА НОВУЮ КОЛЛЕКЦИЮ ОСЕНЬ/ЗИМА 2017/18
Искать статьи по датам
    Женский журнал «Сила Притяжения» Журнал-дайджест «Экспедиция длиною в жизнь» Научно и популярно о главном - журнал-дайджест «Неизведанная Планета» Журнал-дайджест «Премьера Сезона» - загляни в своё будущее
  • Офтальмологический Центр имени С. Малаяна
  • МЦ «Сурб Аствацамайр»
  • НИИ курортологии и физической медицины
  • Центр Психического Здоровья «АВАН»
  • Цент социопсихологической помощи
  • Экономические новости Армении
  • Prom Expo LLC
  • Общество содействия меценатству и благотварительности им. И.К.Айвазовского
  • ПОСОЛЬСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ В РЕСПУБЛИКЕ АРМЕНИЯ
  • APASL Single Topic Conference Focus on the Virus Hepatitis B 3-5 October 2015 Yerevan, Armenia
  • 3-ая международная туристическая выставка In Tour Expo-2016
  • Союз Промышленников и Предпринимателей (Работодателей) Армении
  • Отдых в Армении, отдых за рубежом
  • МЦ «Сурб Аствацамайр»
  • Офтальмологический Центр имени С. Малаяна
  • ՀՀ Առողջապահության Նախարարության «Ավան» հոգեկան առողջության կենտրոն
  • Հոգեսոցիալական կարգավորման կենտրոն
  • Тур оператор СаниНур
  • ООО
DELTA BETA NETWORK®
Новости автомобильного рынка AllAboutNews.org ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ МЕЦЕНАТСТВУ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ им. И.К. АЙВАЗОВСКОГО Центр здоровья - All About Delta Beta - PR managment Отдых и туризм WorldNews Totaliser Журнал-дайджест «Премьера Сезона» - загляни в своё будущее Портал женских новостей