AllAboutNews.org - Новости Портал женских новостей ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ МЕЦЕНАТСТВУ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ им. И.К. АЙВАЗОВСКОГО 

Гранатовый сок для здоровья человека

07 июня 2018 01:15 | Медицина, Дом советов | Цитата

Гранатовый сок отличают насыщенный бодрящий оттенок, приятный освежающий вкус, а также целый ряд полезных для здоровья человека качеств. К тому же это ценный целебный и питательный напиток. Так в чем же заключается польза сока граната? Об этом мы расскажем в данной статье.
Практически все ягодные соки являются полезными, питательными и вкусными напитками. Их свойства определяются составом ягод, из которых они изготовлены, ведь соки сохраняют в себе все самые ценные компоненты. Не составляет исключения и гранатовый сок. Гранат включает поистине уникальный набор веществ, которые полностью присутствует и в его соке. Сведения о том, что гранатовый сок для здоровья человека чрезвычайно полезен, были известны еще в древности. Да и в наши дни гранатовый сок остается очень популярным напитком. Чтобы в полной мере оценить свойства гранатового сока, достаточно подробнее ознакомиться с его составом.
Из 100 г зерен граната можно получить около 60 г сока. Этот напиток содержит органические кислоты, сахара (фруктозу и глюкозу), а также фитонциды, азотистые вещества, минералы, витамины, танин. Гранатовый сок имеет более высокую биологическую активность, чем другие ягодные и плодовые соки, а также богатейший витаминный ряд: В1, В2, В6, естественную форму витамина В9 фолацин, А, С, Е, РР.

Гранатовый сок может считаться рекордсменом и по содержанию некоторых минералов. В его составе присутствуют соли калия, магния, кальция, натрия, железа, кремния, меди, фосфора. Кроме того, сок включает органические кислоты: лимонную (в гранате ее больше, чем в лимоне), яблочную, щавелевую и некоторые другие. А по числу антиоксидантов гранатовый сок превосходит клюкву, зеленый чай, голубику.
В нашем организме нет органа или системы, на которые не оказывал бы влияния сок граната. Его польза сказывается на жизнедеятельности всех клеток. Прежде всего, гранатовый сок оказывает положительное действие на состав крови, обогащает витаминами, микроэлементами, глюкозой, очищает от холестериновых бляшек и от свободных радикалов. Кроме того, для здоровья человека сок граната полезен тем, что улучшает кроветворение и способствует повышению уровня гемоглобина в крови. Именно поэтому гранатовый сок советуют пить донорам и беременным женщинам.

При регулярном употреблении напитка снижается риск развития раковых заболеваний, прежде всего рака простаты, в связи с чем сок граната полезен для мужчин.
Благотворное влияние гранатового сока отражается и на работе пищеварительного тракта. Напиток способствует повышению секреции желез, улучшению аппетита, обладает мочегонным действием и избавляет от диареи. А входящие в состав сока танин, пектин и фолацин минимизируют воспалительные процессы, происходящие в желудке.
Положительная реакция на употребление гранатового сока наблюдается и со стороны иммунной системы. Этот напиток важен для здоровья человека еще и потому, что укрепляет защитные функции организма, усиливает его сопротивляемость, служит прекрасным профилактическим средством против вирусных, респираторных инфекций. Боль в горле можно устранить при помощи гранатового сока – достаточно разбавить его теплой водой и полоскать им горло.
Рекомендован гранатовый сок и при гипертонической болезни, так как способствует нормализации давления, укреплению сердечной мышцы, является профилактикой многих болезней сердечнососудистой системы.

Противопоказания к употреблению гранатового сока
Несмотря на огромную пользу сока граната для здоровья человека, в некоторых случаях этот напиток может оказаться вредным для организма. Прежде всего, пить его в чистом виде не рекомендуется, лучше разбавлять его другими ягодными, фруктовыми, овощными соками или водой. Кроме того, содержащиеся в гранатовом соке кислоты негативным образом влияют на эмаль зубов. Употребление неразбавленного гранатового сока может вызывать запоры, так как напиток имеет вяжущее действие.
Наконец, нельзя пить гранатовый сок тем, кто страдает язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, панкреатитом, гастритом с повышенной кислотностью желудочного сока.

http://www.vashaibolit.ru


Имя*
Ваш e-mail адрес*
E-mail получателя*
 

Читать так же по темам:

Медицина
• Ученые: у людей есть вторая иммунная система. И она негативно влияет на личную жизнь• Простуда или грипп? 5 важных отличительных признаков• Создана высокотехнологичная таблетка для обследования кишечника• Microsoft создаст «карту» иммунной системы человека• Ученые смогли омолодить клетки человека при помощи обычных продуктов• Ученые победили одно из страшнейших и неизлечимых заболеваний• Создана вакцина от кариеса• Лифт, каблуки и газировка. 10 причин, из-за которых мы не можем похудеть• Глазные капли для лечения возрастной слепоты: первые разработки
Дом советов
• Старение начинается с ног• Почему звенит в ухе звенит и что с этим делать• Щавелевая кислота — это полезно знать• Лечебная физкультура при невротических расстройствах ...• Болезни, которые не стоит лечить летом• Как подготовить первенца к прибавлению в семье• Как укрепить иммунитет• Походная аптечка для отдыха с ребенком за городом • Распознать инсульт!

Комментарии

нет комментариев

Написать комментарий

Оставить комментарий или задать вопрос автору статьи может только зарегистрированный пользователь.
Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться
Неправильный логин/пароль
Почта
Пароль
 
Имя (обязательно)
Почта (обязательно)
Пароль (обязательно)
 

HEALTH & LIFESTYLE EXPOСайты и порталы

Авторизоваться

Регистрация      Забыли пароль?
Некоторые функции сайта доступны только авторизованным пользователям
Баннерная сеть AllAboutNetwork©
ЦЕНТР КАРЬЕРЫ
ООО "РУЗВАН"
Отдых в Армении, отдых за рубежом
СОВРЕМЕННЫЙ КОНСТРУКТОР САЙТОВ И ПОРТАЛОВ МЕДИАПРОВАЙДЕР DB - DBMP
СОВРЕМЕННЫЙ КОНСТРУКТОР ЭЛЕКТРОННЫХ ИЗДАНИЙ ePublisherDB
Регистрация и юридическое сопровождение организаций в Крыму
СКИДКА 40% НА НОВУЮ КОЛЛЕКЦИЮ ОСЕНЬ/ЗИМА 2017/18
Искать статьи по датам
    Женский журнал «Сила Притяжения» Журнал-дайджест «Экспедиция длиною в жизнь» Научно и популярно о главном - журнал-дайджест «Неизведанная Планета» Журнал-дайджест «Премьера Сезона» - загляни в своё будущее
  • Офтальмологический Центр имени С. Малаяна
  • МЦ «Сурб Аствацамайр»
  • НИИ курортологии и физической медицины
  • Центр Психического Здоровья «АВАН»
  • Цент социопсихологической помощи
  • Экономические новости Армении
  • Prom Expo LLC
  • Общество содействия меценатству и благотварительности им. И.К.Айвазовского
  • ПОСОЛЬСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ В РЕСПУБЛИКЕ АРМЕНИЯ
  • Международная туристическая выставка In Tour Expo
  • Союз Промышленников и Предпринимателей (Работодателей) Армении
  • Отдых в Армении, отдых за рубежом
  • МЦ «Сурб Аствацамайр»
  • Офтальмологический Центр имени С. Малаяна
  • ՀՀ Առողջապահության Նախարարության «Ավան» հոգեկան առողջության կենտրոն
  • Հոգեսոցիալական կարգավորման կենտրոն
  • ООО
DELTA BETA NETWORK®
AllAboutNews.org ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ МЕЦЕНАТСТВУ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ им. И.К. АЙВАЗОВСКОГО Центр здоровья - All About Delta Beta - PR managment Портал женских новостей