Новости автомобильного рынка AllAboutNews.org - Новости Портал женских новостей ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ МЕЦЕНАТСТВУ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ им. И.К. АЙВАЗОВСКОГО Отдых и туризм 

Что надо есть при боли в животе?

21 августа 2017 04:45 | Дом советов, Здоровье | Цитата

Знакома ли вам ситуация, когда у вас вдруг ни с того ни с сего начинает ужасно болеть желудок и вы корчитесь от невыносимой боли? Узнайте, что надо делать в таких случаях.

Бананы
-Бананы обеспечивают наш организм столь необходимыми электролитами и приводят желудочный трактат в порядок. В бананах содержится калий, который наш организм теряет при диарее и/или рвоте.

Рис
Белый крахмалистый рис, а не коричневый рис с большим количеством марганца — очень легко усваивается, так же как и бананы. Белый рис к тому же помогает восстановить слизистую оболочку желудка после отравления или при диарее и поглощает вредные токсины.

Яблочное пюре
В яблочном пюре содержится пектин, который служит как загуститель. Он помогает сформировать твердый стул и предотвратить приступы поноса.

Яблоки
А с другой стороны, яблоки могут пригодиться, когда у вас запор. Так как кожа яблока изобилует пектином, то достаточно съесть один лишь плод, чтобы ваш организм получил необходимое количество грубой пищи, и чтобы процесс пошел.

Гренки
Опять же, речь не идет о продуктах из цельного зерна, муки грубого помола или мульти зерна, ведь ваш желудок умаляет вас сжалиться над ним. Обязательно употребляйте продукты с содержанием простых углеводов, например, тосты из белого хлеба. Они очень легко усваиваются, успокаивают чрезмерное урчание в животике и препятствуют возникновению кислотной отрыжки.

Имбирь/ Имбирное пиво
Из растительных лекарственных средств лучше всего поможет вашему желудку имбирь. Вы также можете употреблять имбирное пиво, имбирный чай или жевательные конфеты из имбиря, все это облегчает тошноту.

Обычная картошка
Простой крахмал, содержащийся в белом рисе и белых тостах, есть также в печеной картошке. Она хорошо усваивается и устраняет позывы к рвоте. Картофель, как и бананы, помогает восполнить нехватку калия и успокоить желудок.

Овсянка
Овсянка станет утешением для вашего многострадального желудка. Она подавит тошноту и поможет справиться с диареей. Только пусть это будет просто овсянка без всяких добавок.

Соленый крекер
Соленый крекер мы рекомендуем не только тем, кто страдает расстройством желудка, но и беременным женщинам, которые страдают от токсикоза. Крекер легко усваивается и вполне подходит для всех, если, конечно, у вас не повышен уровень холестерина. Но даже если уровень повышен, мы можем предложить вам крекер с низким содержанием соли.

Бульон
При расстройствах желудка отдавайте предпочтение прозрачным бульонам. Простой суп-бульон, в отличие от наваристых супов, поддержит ваш водный баланс и не будет отягощать желудок.

Травяной чай
Ромашковый чай будет очень кстати при расстройстве. Ромашка помогает облегчить боль в животе и уменьшает воспаление.

Кокосовая вода
Как и бананы, каждая бутылочка кокосовой воды насыщена электролитами, нехватку которых так ощущает ваш организм во время недомогания. В кокосовой воде также высоко содержание калия, который приведет уровень насыщения организма водой в норму.

Папайя
Папайя содержит фермент, под названием папаин, который способствует пищеварению. При употреблении папайи образуется здоровая кислая среда, что также помогает при запорах.
Вода

Самое главное, надо пить много воды, чтобы вымыть токсины из организма.
НИКТО не хочет страдать от расстройства желудка. Но если все-таки с вами случится такое несчастье, то, по крайней мере, теперь вы знаете, что надо делать в такие неприятные моменты, и как справиться с проблемой.

budtezdorovy.net


Имя*
Ваш e-mail адрес*
E-mail получателя*
 

Читать так же по темам:

Дом советов
• Важные индикаторы здоровья организма• Как вода, алкоголь, молоко и другие напитки влияют на организм• Сколько фруктов в день можно съесть без вреда для фигуры• 5 признаков меланомы: когда идти к врачу?• 6 причин больше никогда не есть картофель фри• Какую пользу для организма оказывает витамин Е и в каких продуктах он содержится• 6 химикатов, которых стоит избегать при беременности• Как лечить судороги в ногах• Как правильно промывать нос соляным раствором
Здоровье
• Важные индикаторы здоровья организма• Действительно ли красное вино омолаживает?• Почему грипп непобедим• Как правильно есть по ночам?• Что значит «здоровая» и «нездоровая» еда• ОРВИ: будем лечить или пусть живет?• Как быстро очистить кожу лица: 5 лайфхаков• Миома матки: когда пора оперировать• Боязнь турбулентности: заблуждения и факты

Комментарии

нет комментариев

Написать комментарий

Оставить комментарий или задать вопрос автору статьи может только зарегистрированный пользователь.
Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться
Неправильный логин/пароль
Почта
Пароль
 
Имя (обязательно)
Почта (обязательно)
Пароль (обязательно)
 

СТРОИТЕЛЬСТВО И ИНТЕРЬЕР 2018In Tour Expo 2018

Авторизоваться

Регистрация      Забыли пароль?
Некоторые функции сайта доступны только авторизованным пользователям
Баннерная сеть AllAboutNetwork©
Здоровое питание с магазином «Здоровая лавка»
AllAboutAuto
ЦЕНТР КАРЬЕРЫ
Тур оператор СаниНур
ООО "РУЗВАН"
Отдых в Армении, отдых за рубежом
СОВРЕМЕННЫЙ КОНСТРУКТОР САЙТОВ И ПОРТАЛОВ МЕДИАПРОВАЙДЕР DB - DBMP
СОВРЕМЕННЫЙ КОНСТРУКТОР ЭЛЕКТРОННЫХ ИЗДАНИЙ ePublisherDB
КОРПОРАТИВНЫЙ СТИЛЬ КОМПАНИИ
Регистрация и юридическое сопровождение организаций в Крыму
СКИДКА 40% НА НОВУЮ КОЛЛЕКЦИЮ ОСЕНЬ/ЗИМА 2017/18
Искать статьи по датам
    Женский журнал «Сила Притяжения» Журнал-дайджест «Экспедиция длиною в жизнь» Научно и популярно о главном - журнал-дайджест «Неизведанная Планета» Журнал-дайджест «Премьера Сезона» - загляни в своё будущее
  • Офтальмологический Центр имени С. Малаяна
  • МЦ «Сурб Аствацамайр»
  • НИИ курортологии и физической медицины
  • Центр Психического Здоровья «АВАН»
  • Цент социопсихологической помощи
  • Экономические новости Армении
  • Prom Expo LLC
  • Общество содействия меценатству и благотварительности им. И.К.Айвазовского
  • ПОСОЛЬСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ В РЕСПУБЛИКЕ АРМЕНИЯ
  • APASL Single Topic Conference Focus on the Virus Hepatitis B 3-5 October 2015 Yerevan, Armenia
  • 3-ая международная туристическая выставка In Tour Expo-2016
  • Союз Промышленников и Предпринимателей (Работодателей) Армении
  • Отдых в Армении, отдых за рубежом
  • МЦ «Сурб Аствацамайр»
  • Офтальмологический Центр имени С. Малаяна
  • ՀՀ Առողջապահության Նախարարության «Ավան» հոգեկան առողջության կենտրոն
  • Հոգեսոցիալական կարգավորման կենտրոն
  • Тур оператор СаниНур
  • ООО
DELTA BETA NETWORK®
Новости автомобильного рынка AllAboutNews.org ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ МЕЦЕНАТСТВУ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ им. И.К. АЙВАЗОВСКОГО Центр здоровья - All About Delta Beta - PR managment Отдых и туризм WorldNews Totaliser Журнал-дайджест «Премьера Сезона» - загляни в своё будущее Портал женских новостей