AllAboutNews.org - Новости Портал женских новостей ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ МЕЦЕНАТСТВУ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ им. И.К. АЙВАЗОВСКОГО Отдых и туризм 

Витамин D улучшает качество сна

27 декабря 2017 11:56 | Научные открытия, Здоровый сон | Цитата

Новое исследование показало, что прием добавок витамина D может улучшить качество сна у людей с нарушениями сна.

Ученые проанализировали данные 89 человек в возрасте от 20 до 50 лет, страдающих от нарушений сна. В течение 8 недель 44 участника принимали витамин D, а остальные пациенты получали плацебо. Они заполнили анкету для оценки качества сна в начале и в конце исследования.

Результаты показали, что у пациентов, которые принимали добавки витамина D, наблюдалось значительное улучшение качества сна, по сравнению с группой плацебо.
По материалам: www.iflscience.com 

Источник: vashaspina.ru

 


Имя*
Ваш e-mail адрес*
E-mail получателя*
 

Читать так же по темам:

Научные открытия
• Прошли испытания первого генетического лекарства против алкоголизма• Ученые смогли вылечить сахарный диабет 1-го типа• Ученые: у людей есть вторая иммунная система. И она негативно влияет на личную жизнь• Фастфуд увеличивает риск бесплодия у женщин• Обезболивающие препараты во время беременности могут повлиять на плодовитость ребенка• Создана татуировка, которая может распознать рак• Фастфуд ни при чем! Найдены бактерии, вызывающие ожирение• Имплантация пигментного слоя сетчатки помогла сохранить зрение• Дефицит витамина D у матери повышает риск ожирения у детей
Здоровый сон
• Всего 1 простое правило, чтобы хорошо высыпаться• Старость начинается с бессонницы• Как можно спать? Полифазные циклы сна• Налаживаем летний сон: несколько жарких правил• Сколько надо спать для снижения риска ожирения?• Почему нужно спать на левом боку• Сколько вам нужно спать в зависимости от возраста?• Гормон хорошего самочувствия и долголетия• 20 эффективных и приятных способов побороть дневную сонливость

Комментарии

нет комментариев

Написать комментарий

Оставить комментарий или задать вопрос автору статьи может только зарегистрированный пользователь.
Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться
Неправильный логин/пароль
Почта
Пароль
 
Имя (обязательно)
Почта (обязательно)
Пароль (обязательно)
 

СТРОИТЕЛЬСТВО И ИНТЕРЬЕР 2018In Tour Expo 2018

Авторизоваться

Регистрация      Забыли пароль?
Некоторые функции сайта доступны только авторизованным пользователям
Баннерная сеть AllAboutNetwork©
AllAboutAuto
ЦЕНТР КАРЬЕРЫ
Тур оператор СаниНур
ООО "РУЗВАН"
Отдых в Армении, отдых за рубежом
СОВРЕМЕННЫЙ КОНСТРУКТОР САЙТОВ И ПОРТАЛОВ МЕДИАПРОВАЙДЕР DB - DBMP
СОВРЕМЕННЫЙ КОНСТРУКТОР ЭЛЕКТРОННЫХ ИЗДАНИЙ ePublisherDB
КОРПОРАТИВНЫЙ СТИЛЬ КОМПАНИИ
Регистрация и юридическое сопровождение организаций в Крыму
СКИДКА 40% НА НОВУЮ КОЛЛЕКЦИЮ ОСЕНЬ/ЗИМА 2017/18
Искать статьи по датам
    Женский журнал «Сила Притяжения» Журнал-дайджест «Экспедиция длиною в жизнь» Научно и популярно о главном - журнал-дайджест «Неизведанная Планета» Журнал-дайджест «Премьера Сезона» - загляни в своё будущее
  • Офтальмологический Центр имени С. Малаяна
  • МЦ «Сурб Аствацамайр»
  • НИИ курортологии и физической медицины
  • Центр Психического Здоровья «АВАН»
  • Цент социопсихологической помощи
  • Экономические новости Армении
  • Prom Expo LLC
  • Общество содействия меценатству и благотварительности им. И.К.Айвазовского
  • ПОСОЛЬСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ В РЕСПУБЛИКЕ АРМЕНИЯ
  • APASL Single Topic Conference Focus on the Virus Hepatitis B 3-5 October 2015 Yerevan, Armenia
  • Международная туристическая выставка In Tour Expo
  • Союз Промышленников и Предпринимателей (Работодателей) Армении
  • Отдых в Армении, отдых за рубежом
  • МЦ «Сурб Аствацамайр»
  • Офтальмологический Центр имени С. Малаяна
  • ՀՀ Առողջապահության Նախարարության «Ավան» հոգեկան առողջության կենտրոն
  • Հոգեսոցիալական կարգավորման կենտրոն
  • Тур оператор СаниНур
  • ООО
DELTA BETA NETWORK®
AllAboutNews.org ОБЩЕСТВО СОДЕЙСТВИЯ МЕЦЕНАТСТВУ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТИ им. И.К. АЙВАЗОВСКОГО Центр здоровья - All About Delta Beta - PR managment Отдых и туризм WorldNews Totaliser Портал женских новостей